كيفية خسارة الوزن بسرعة

   لانقاص الوزن الزائد الخطوة الأولى: تحليل الغدة الدرقية تنصح أخصائية التغذية سالي فؤاد بضرورة فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها. فهو يشير إلى أن أي كسل في الغدة الدرقية قد يعطل عملية حرق الدهون وبالتالي يعيق فقدان الوزن. هذا بالإضافة إلى إجراء تحليل لما يعرف بـ “حساسية الطعام” للتأكد من أنك تعرف نوع الأطعمة […]